特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

亚太市场强势反弹：鹰派预期落地，风险情绪回暖

北京 - 6月13日，美国联邦储备委员会发布了最新的经济预测摘要（俗称“鹰派点阵图”），显示美联储官员们对今年剩余时间的加息步伐预期有所升温，但对通胀的担忧有所缓解。这一消息提振了市场信心，导致亚洲股市、债券和汇率出现大幅反弹。

股市反弹

MSCI亚洲除日本指数当日上涨1.7%，创下近两个月最大单日涨幅。其中，韩国KOSPI指数涨幅达2.3%，中国A股沪深300指数涨幅超1%。个股方面，科技、消费和金融板块表现活跃，韩国三星电子、中国贵州茅台和工商银行等大盘股均录得明显上涨。

债券反弹

亚洲债券市场也受到提振，收益率普遍下降。日本10年期国债收益率下跌2个基点至0.22%，创下纪录新低。中国10年期国债收益率下跌3个基点至2.85%。

汇率反弹

亚洲货币兑美元汇率普遍走强。日元兑美元汇率上涨0.8%至134.50，韩国元兑美元汇率上涨0.7%至1290.00。人民币兑美元汇率小幅上涨0.2%至6.7200。

分析人士认为，美联储鹰派预期落地，以及超预期降温的5月CPI通胀数据，缓解了市场对通胀失控的担忧，提振了风险偏好。此外，美元走软预期也支撑了亚洲股债汇的反弹。

不过，仍有分析人士指出，全球经济增长前景不明朗，地缘政治风险依然存在，亚洲市场仍面临一定的下行压力。投资者仍需保持谨慎，关注市场变化。

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亚洲市场强势反弹：鹰派预期落地，风险情绪回暖

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